Ateliers

Découverte du Shiatsu:

Le Shiatsu c'est quoi? Ses grands principes et ses bienfaits.
Pratique : Exploration d'un méridien, ressentir la pression shiatsu
sur les différents Katas (dos, membres sup..)

1H30

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Shiatsu en famille:

Pratique de Shiatsu familiale entre parent et enfant.

Faire découvrir des gestes simples de Shiatsu et des points d'acupuncture utilisable en famille.
Rencontrer et échanger autour du soin, de la relation et de la parentalité.

1h30

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Do In (Auto massage) et respiration:

Le do-in est une forme très ancienne d’auto-massage japonais destiné à stimuler l’énergie vitale et favoriser la bonne santé physique et mentale.
Par des exercices simples et rapides, reposent sur l'association de frictions, de pressions, d’étirements et de respiration qui permet de faire circuler librement cette énergie en nous, détente & vitalité assurés !

1H

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Réveil corporel et énergétique:

Cours collectifs - mélange de Do In, Respiration, étirements des méridiens et relaxation.

1H

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Conférence

Présentation du Shiatsu thérapeutique, l'historique, les bienfaits, les applications.
Schéma explicatif des méridiens et loges énergétiques
Questions/réponses

1h30